Gefühle & Bedürfnisse

Gefühle & Bedürfnisse · 11. Juni 2020
Wann hast Du das letzte Mal zu jemandem gesagt: "Ich liebe Dich."? Wann sagtest du mit voller Überzeugung: "Ich liebe mich!"? Selbstliebe unglaublich wichtig und der Mangel dieser Liebe Ursache für so viele Herausforderungen in Deinem Alltag.

Gefühle & Bedürfnisse · 17. April 2020
Die Suchtberaterin, Heilhelferin und Bewusstseinstrainerin Liv Wach interviewte mich zum riesigen Thema Süchte. Was haben Süchte mit zu strengen Regeln, Verboten und frühster (Über-)Förderung in der Kindheit zu tun? Was hat das Gras, das nicht schneller wächst, wenn wir daran ziehen, mit Erziehung und Deinem Leben zu tun? Wie werden Traumata und "Familienprobleme" über Generationen mitgegeben und wie beeinflussen sie uns? Um all dies und noch mehr geht es im Interview.

Gefühle & Bedürfnisse · 18. März 2020
Heute Morgen erwachte Lioba überaus quengelig. "Aufsteh'n", jammerte sie schon, den Tränen nahe, noch bevor ich die Augen auf hatte. Und als ich erwiderte, ich wolle erst mal wach werden, machte sie einem jaulenden Schlosshund alle Ehre. Sie jammerte, quengelte, schluchzte - und was immer sie sagte, war nicht zu verstehen. Sollte ich mein Kind von mir schieben? Der Gedanke kam mir. Statt dessen hielt ich inne.

Gefühle & Bedürfnisse · 23. Januar 2020
Nur, um das Mal eben klar zu stellen: Nicht-Geheimnisse, sind Geheimnisse, die jeder kennt, Tipps, die bereits bekannt sind und Ratschläge, von denen jeder weiß. Die Meisten, wenigstens. Warum schreibe ich einen Artikel und drehe ein Video über etwas, das jeder weiß? Weil wir zum Vergessen neigen. Und das alles gilt auch für Väter!

Gefühle & Bedürfnisse · 02. Januar 2020
Wie gehe ich damit um, wenn meine Tochter die Nacht zum Tag macht? Ich bin eine Eule. Lioba auch. Wir gehören beide zu den Menschen, die abends noch lange aktiv sind- unabhängig davon, wie lange sie morgens oder wie viel sie im Laufe des Tages geschlafen haben.

Gefühle & Bedürfnisse · 11. Dezember 2019
Denkst Du bei dem Wort "Definition" auch als erstes an Deine Schulzeit und ungewollte Paukerei? Das kann ich nachvollziehen. Dennoch ist es sinnvoll, Begriffe von einander abzugrenzen, damit wir dieselbe Sprache sprechen.

Gefühle & Bedürfnisse · 27. November 2019
Bereits als Baby wurde mit beigebracht, auf Mangel zu achten. Meine Eltern wussten es nicht anders, ebenso ihre Eltern. Darum fällt es mir - und vielen anderen Menschen - so schwer, mein Bedürfnis zu benennen.

Gefühle & Bedürfnisse · 13. November 2019
In Gesprächen mit Eltern, in denen es um Bedürfnisse geht, habe ich häufig den Eindruck, in einigen Eltern wirkt genau dieser Glaubenssatz: „Die Bedürfnisse meines Kindes sind die wichtigsten!“ Und weil die Eltern irgendwo spüren, dass das nicht stimmt, weil sie damit die Gefahr sehen, ihre eigenen Bedürfnisse stets hinten anstellen zu müssen, gehen diese Menschen übergangslos in die Selbstverteidigung über.

Gefühle & Bedürfnisse · 06. November 2019
Für unsere Minis ist ein Laternenumzug ein aufregendes Abenteuer. Da kann es schon mal vorkommen, dass der Morgen danach nicht so rund läuft, wie üblich. Mit diesen 5 Tipps bringen wir mehr Harmonie in unsere Morgenroutine.

Gefühle & Bedürfnisse · 02. November 2019
Mama, ich bin müde. Jetzt! Ich will schlafen. Jetzt! Mich interessiert nicht, dass du Essen kochst, weil du noch ein anderes Kind zu versorgen hast. Ich mag jetzt nicht essen. Ich mag jetzt auch nicht spielen.

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Sonnenuntrgang: © twinlili / pixelio.de